ミント

ブレスケアは、簡単な口臭予防として使いやすい商品です。さまざまな商品があるので、状況にあったものを選ぶことができます。

カプセル状のブレスケアは、食後や飲酒後に飲むことにより、胃の中から口臭を消します。また、ミントタブレットのような噛むブレスケアは、口の中を消臭します。フィルムタイプのブレスケアは舌を消臭します。

牛乳

牛乳は、魚や肉、ニンニクやニラなどの臭いを消します。ニンニク料理を食べる際は食前もしくは食事中に牛乳を飲むと、胃の中に膜ができるため臭いが付きにくくなります。

ただし、牛乳自体にも口臭の原因となる成分が含まれているので、口の中の消臭は行う必要があります。

梅干

梅干に含まれるクエン酸が口の中の細菌を抑制します。また、梅干の酸味によって唾液の分泌量も増加するため、口臭には効果的です。

お茶

お茶に含まれるカテキン、フラボノイドは、口臭予防作用があります。

ミントタブレット

日常生活において口臭予防に効果的なのはミントタブレットです。ミントタブレットは口の中、胃の中、舌を消臭します。

ミンタブレットは、携帯にも便利ですし、机の上に置いておいて時々口に入れると効果的です。また、体臭予防にも、効果的です。

デンタルフロス

デンタルフロス（糸ようじ）は、歯ブラシでは届かない歯垢や食べカスを取り除くことができます。通常の歯磨きで取れる歯垢は、全体の５０％だと言われており、フロスを一緒に使うことによって、口臭の原因となる歯垢をきっちりとることができます。